#comeceporvoce

DESAFIO DA GRATIDÃO

Duração: 7 dias, 15 dias ou 30 dias (recomendamos iniciar com 7 dias)

Sobre: O desafio consiste em, todos os dias, pensar e escrever 10 (DEZ) coisas pelo qual se sente grato na sua vida. Tenho certeza que você encontrará os dez motivos com facilidade.

Agora, vamos deixar ainda mais desafiador. No dia seguinte, não repita nenhum dos motivos. Pense em outros dez motivos pelo qual se sente grato, e escreva!

É importante que escreva. O ato de escrever faz com que você tire os motivos do caos mental, e os deixe organizados em um local.

Requisitos: Costumo recomendar o uso de um caderno somente para isso, entretanto, se isso for um empecilho, faça no notebook, tablet e até mesmo em seu smartphone.

Hashtag: #comeceporvoce #desafiogratidao #gratidao7dias #gratidao15dias #gratidao30dias

Durante o desafio, poste em suas redes sociais fotos e textos do modo como está fazendo e as percepções que estão aflorando. Deixe que o mundo saiba o poder que tem praticar a gratidão todos os dias.

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Hi Future Owner!

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Love, Oli

VEJA ALGUNS PARTICIPANTES

Scout

Terrier
Adult – Male

Smokey

Domestic Short Hair
Senior – Male

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